脱スマホ中毒の記念すべき一日目が終わったので振り返りをしたいと思います。
結果としては、今日（５/２８）は一切TwitterとYouTubeを開きませんでした。
ということで、目標の第一ステップ一日目は見事達成ということになります。
（気づいたこと）
・TwitterとYouTubeをしなくてもそこまで不自由ではなかった。
・夜に延々ネットサーフィンしてしまった。
・トータル４時間スマホを開いていた（スクリーンタイムより）
・いつも感じている罪悪感が少ない。
・YouTube見ていないからと言ってダラダラしないわけではない。
・一日中謎にテンションが低かった（スマホと関係しているかは不明）
これくらいですかね。リアルな体験記にしたいので、できるだけ良いところ・悪かったところ両方書いていこうと思います。
おわり